Ayşe'nin 28 Günü · Bölüm 12: Uyku ve iştah

Dört saat uyudum. Bütün gün poğaça, simit, tatlı istiyorum.

Tesadüf değil. Az uyuyunca açlık sinyali güçlenebilir, tokluk sinyali zayıflayabilir. Yorgun beyin en hızlı enerjiyi ister.

Dur bi'. Bazen gece krizinin çözümü mutfakta değil, yatak odasında. Yatmadan otuz dakika önce telefonu bırak.

Telefon salonda kaldı. Bu gece on biri geçmeden uyudum.

Yarın komşusunun gününe davetli. Masada yedi çeşit var. Ve ev sahibi, hayır cevabını hiç sevmez.

Hesap notları

Ayşe kurgusal. Sahte sonuç/kilo iddiası yok. 2. hafta: her bölüm Ayşe'nin iç sesiyle açılır.
Az uyku iştahı ve hızlı enerji isteğini artırabilir; bazen gece krizinin çözümü yatak odasındadır.