Ayşe'nin 28 Günü · Bölüm 19: Lokma puanı

Bu akşam cipsi yiyeceğim. Ama her lokmaya puan vereceğim.

Lokma lokma keyif puanı

İlk lokma dokuz puan. Beşincide altı. Onuncuda dört. On beşincide neredeyse sıfır.

Dur bi'. Keyif dörde düştüyse devam etmenin sebebi artık keyif değil, alışkanlık. Durmak için en doğal an orası.

Yarım paket kaldı. Hatırladığım kadar güzel değilmiş.

Cuma akşamı arkadaşlarıyla buluşacak. Bütün hafta aynı soru: orada bozacak mıyım?

Hesap notları

• Ayşe kurgusal. Sahte sonuç/kilo iddiası yok. Her bölüm 'BÖLÜM N · saat' + büyük kanca + Ayşe'nin iç sesiyle açılır.
• Dikkatle ye ve her lokmaya puan ver; keyif düştüğü an durmanın doğal anıdır.

Günün kalori oyununu oynaTüm kapışmalar